5 Tanda Paru-Paru Tidak Sehat

Artikel Health

5 Tanda Paru-Paru Tidak Sehat

Rijal Imnida 06:16 6 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Organ yang terletak dibawah tulang rusuk ini juga memiliki peranan penting bagi tubuh manusia. Khususnya sebagai sistem pernapasan manusia, yang merupakan tempat pertukaran oksigen dan karbondioksida.Udara sangat penting bagi manusia, untuk mempertahankan manusia agar tetap hidup didunia ini. Oleh karena itu, jika paru-paru manusia rusak, maka pernapasan manusia juga akan terganggu.

Nah, penting untuk kita selalu menjaga kesehatan paru-paru kamu, agar bisa selalu berfungsi dengan baik. Namun, kerusakan paru-paru sering laki berjalan dengan cepat, dan terkadang tidak menimbulkan tanda-tanda. Tapi kamu tidak perlu khawatir, karena ternyata masih ada tanda-tanda yang menunjukan bahwa paru-paru sudah tidak sehat lagi. Tanda-tanda tersebut seperti yang berikut ini:

1. Napas pendek

Byron Thomashow, seorang profesor dari Columbia University Medical Center mengatakan bahwa, “banyak orang yang mengalami napas pendek. Kebanyakan mereka berfikir bahwa mereka sudah tua. Namun, tahukah kamu napas pendek bisa jadi merupakan salah satu tanda paru-paru kamu sudah tidak sehat lagi.

2. Batuk terus-terusan

Setiap orang pasti pernah mengalami batuk, namun jika batuk yang kamu alami tak kunjung sembuh dan terjadi secara terus menerus, maka kamu perlu mewaspadai. Mungkin itu pertanda ada masalah dengan paru-paru kamu, seperti COPD maupun TBC.

3. Sakit kepala di pagi hari

Sakit kepala dipagi hari merupakan gejala dari COPD. Hal ini disebabkan karena kamu tidak cukup bernapas pada malam hari, dan karbon dioksida muncul saat kamu sedang tidur. Penumpukan karbondioksida ini menyebabkan pembuluh dara diotak membesar, hal ini lah yang menyebabkan sakit kepala saat kamu bangun tidur. Jadi, jangan remehkan sakit kepala ini ya.

4. Pembengkakan

Paru-paru yang tidak sehat, juga akan berpengaruh langsung terhadap jantung.Sistem peredaran darah tidak akan mendapatkan oksigen yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan. Hal ini menyebabkan penumpukan cairan yang ditandai dengan pembengkakan pada pergelangan kaki.

5. Sulit tidur

Bagi penderita COPD akan mengalami sulit tidurm karena akan batuk sepanjang malam, tiba-tiba terbangun, atau tidur nyenyaknya terganggu. Mereka juga akan sangat sulit bernapas saat tidur.

Baca selengkapnya

Fakta Mengapa Insidious 2 Jadi Film Terseram

Artikel Berita Unik

Fakta Mengapa Insidious 2 Jadi Film Terseram

Rijal Imnida 19:34 6 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - THE CONJURING memang menyeramkan, namun eranya telah berakhir. INSIDIOUS 2 hadir sebagai yang paling menyeramkan untuk saat ini. Berasal dari karya sutradara yang sama, James Wan, INSIDIOUS 2 berhasil menduduki puncak box office Amerika dan memberikan mimpi buruk kepada penonton yang tak kuat mental.
ok langsung saya bahas saja ya

1. Sederhana tapi menakutkan
 
Perhatian film-film horor garapan James Wan, kamu akan tahu bahwa ia suka sekali menyelipkan nuansa antik dalam film. Rumah tua, benda antik, dan sosok misterius diam membisu dan memandangmu lama tentu memberikan kengeriannya sendiri. Dan hal seperti ini bakal ada banyak dalam film ini.

2. Waspada dengan tokoh ayah!!!
 
INSIDIOUS 2 melanjutkan cerita tepat dari ending film pertamanya. Tak perlu dipertanyakan lagi, film pertamanya memperlihatkan ending tragis yang menimpa tokoh ayah, Josh (Patrick Wilson). Lantas mengapa dalam film kedua ia terlihat baik-baik saja?

Wan rupanya ingin menekankan pada hubungan pernikahan tokoh utamanya, Josh dan Renai. Selepas kembali dari the further (alam gaib), Josh tak pernah sama lagi. Waspadalah terhadapnya!

3. Makin banyak hantu
 
Putra Josh yang punya kekuatan untuk melepas rohnya dari tubuhnya kini menjadi magnet bagi banyak hantu-hantu baru. Bersiaplah dikagetkan dengan banyaknya hantu yang keluar secara tiba-tiba di dekat tokoh Carl (Steve Coulter). Siapkan mentalmu ya biar tak mimpi buruk selepas menonton film ini. 

4. Sang cenayang kembali.
 
Tokoh cenayang Elise (Lin Shaye) kembali dalam film kedua ini meski dalam film pertama ia diceritakan tewas. Tapi hey! Bukankah INSIDIOUS bercerita alam gaib, jadi sudah pasti Elise bakal kembali sebagai arwah. 

5. Hantu di siang bolong
 
Hantu memang mengerikan, ia selalu menghantuimu di kala malam. Saat matahari terbenam, tentunya siapa pun akan waspada saat malam tiba. Beda dengan INSIDIOUS: CHAPTER 2, hantu yang mengerikan itu bisa muncul di siang hari. Bersiaplah melihat para sosok putih berkeliaran di rumah pada siang hari. Bahkan beberapa hantu dengan santai mengagetkanmu sembari duduk di sofa. 

Baca selengkapnya

Sebentar lagi, 1 detik saja bisa download 44 film kualitas HD

Artikel IT

Sebentar lagi, 1 detik saja bisa download 44 film kualitas HD

Rijal Imnida 08:35 4 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Baru-baru ini sebuah pengujian untuk kinerja internet tercepat di dunia dilakukan di London Inggris oleh dua perusahaan telekomunikasi Alcatel-Lucent dan BT.

Dikatakan sebagai internet tercepat, sebab memiliki kecepatan 1,4 terabyte per detik. Itu artinya, sebentar lagi Anda akan dapat melakukan download 44 film berkualitas tinggi HD hanya dalam waktu 1 detik saja, seperti yang dikutip dari BBC (23/1).

Uji coba ini meningkatkan harapan atas semakin cepatnya pengiriman data melalui jaringan yang sudah tersedia saat ini dan bukan di laboratorium, walau masih diperlukan waktu bertahun-tahun sebelum pelanggan bisa menikmatinya.

Terobosan baru ini dianggap penting mengingat besarnya jumlah data dari tahun ke tahun. Menurut Alcatel-Lucent, permintaan atas layanan internet cepat meningkat sekitar 35 persen tiap tahun.

"BT dan Alcatel-Lucent membuat sesuatu yang lebih dari yang mereka miliki sekarang," jelas Oliver Johnson, dari perusahaan pengamat internet, Point Topic.


Pertanyaannya : bagaimana dengan koneksi internet indonesia ?

Baca selengkapnya

Penyebab dan Cara Mengobati Mata Lelah

Artikel Health Tips And Trik

Penyebab dan Cara Mengobati Mata Lelah

Rijal Imnida 19:56 13 Komentar

Ilustrasi mata lelah

AkuDuluAnak.Tk - Menghabiskan banyak waktu menatap layar komputer atau gaya hidup yang stres dapat bisa menjadi penyebab mata lelah. Sangat penting untuk mengistirahatkan mata barang sejenak agar menjadi lebih ringan.

Gaya hidup stres adalah alasan penyebab mata lelah. Kondisi mata lelah ditandai dengan bengkak di sekitar mata, bersamaan dengan berat pada mata dan kepala. Orang dengan mata lelah merasa kelopak mata mereka terasa sangat berat, bahkan hal itu dapat terjadi meski mereka tidak mengantuk. Memenuhi tuntutan di tempat kerja dan di rumah telah mengakibatkan orang mengalami mata lelah lebih sering.

Penyebab mata lelah

 

Istirahat yang tidak memadai

Stres di tempat kerja atau di rumah dan lingkungan tidur yang bising dapat menyebabkan menjadi kurang tidur di malam hari. Kurang tidur menyebabkan mata menjadi berat dan bengkak. Lingkaran hitam di sekitar mata juga akan terlihat jika seseorang tidak mendapatkan istirahat yang cukup.

Aktivitas di depan komputer

Beberapa orang tidak ingin menyia-nyiakan waktu bahkan sepersekian detikpun di tempat. Menatap terus menerus layar monitor komputer dapat menyebabkan ketegangan pada mata.

Membaca

Kutu buku suka membaca dan mereka ingin menyelesaikan membaca buku tanpa beristirahat. Hal ini dapat mengakibatkan mata lelah. Membaca berlebihan terus menerus dalam cahaya redup juga dapat menyebabkan ketegangan pada mata.

Pola makan

Penurunan asupan air juga dapat menyebabkan mata menjadi mudah lelah. Kurangnya vitamin B12, vitamin D, vitamin K dari makanan juga menyebabkan mata lelah.

Fisiologi

Genetika dapat menjadi alasan untuk mata lelah, bengkak atau perubahan warna pada mata. Faktor usia juga menyebabkan pengenduran otot-otot mata.

Penyebab lain dari mata lelah adalah merokok, polusi lingkungan, pasokan oksigen yang tidak memadai ke kornea, alergi, dan konjungtivitis.

 Gejala Mata Lelah

• Mata terasa terbakar
• Mata berair
• Mata terasa berat
• Mata merah
• Mata kering
• Penglihatan kabur
• Gatal pada mata
• Iritasi pada mata
• Sakit mata
• Peningkatan sensitivitas terhadap cahaya

Cara mengobati mata lelah

Meskipun kondisi ini tidak fatal, hal tersebut adalah stres bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan yang tidak boleh diabaikan dan harus diobati. Jika tidak diobati pada waktunya, kondisinya dapat menjadi lebih buruk dan menyebabkan penglihatan kabur. Berikut adalah beberapa cara mengobati mata lelah.

1. Setiap hari anda berada di tempat kerja, luangkan waktu sebentar untuk bersantai. Berpaling dari layar komputer dan memutar mata anda di kedua arah. Cobalah dan berkedip lebih sering. Lihatlah di sekitar ruangan atau menutup mata anda selama satu menit. Melakukan ini akan membantu mengurangi stres secara keseluruhan pada mata, dan anda tidak akan merasa begitu lelah setelah bekerja.
2. Kafein dalam teh membantu menenangkan mata lelah. Buatlah secangkir teh panas dan usahakan uapnya mencapai mata anda. Hal ini akan dapat mengurangi bengkak dan juga membuat anda merasa segar.
3. Masukkan kapas ke dalam air susu dingin dan letakkan di atas mata anda yang lelah sambil terpejam.
4. Bukan tanpa alasan bahwa mentimun adalah bagian dari kecantikan. Mentimun memiliki sifat pendinginan dan juga mampu mengurangi ukuran pembuluh darah, sehingga mengurangi bengkak. Iris mentimun letakkan satu potong pada setiap kelopak mata. Berbaringlah di di kursi dan bersantai. Setelah irisan mentimun terasa tidak segar lagi atau suhunya sama dengan suhu tubuh, gantilah dengan potongan mentimun yang segar. Obat ini akan mengurangi bengkak.
5. Jika mata anda merasa sangat lelah di tempat kerja, pergilah ke kamar kecil dan mencuci muka dengan air dingin. Air dingin akan membantu meringankan rasa lelah pada mata.
6. Air mawar dikenal dengan manfaatnya untuk kulit. Celupkan kapas dalam larutan air mawar dan kemudian taruh di atas mata dapat membantu meringankan ketegangan pada mata.

 

Solusi di atas adalah cara mengobati mata lelah yang alami. Tetapi yang terpenting adalah untuk menghilangkan penyebab mata lelah. Jika kurang tidur adalah yang menyebabkan mata menjadi lelah, maka seseorang harus mencoba tidur lebih banyak. Suatu perubahan rutin dapat membantu mengurangi tekanan.

Baca selengkapnya

CDMA diramal mati tahun ini, untuk apa Smartfren tetap ngotot?

Berita Terbaru Berita Unik IT

CDMA diramal mati tahun ini, untuk apa Smartfren tetap ngotot?

Rijal Imnida 08:37 7 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - PT Smartfren Telecommunication Tbk menjamin kelangsungan layanan seluler berbasis code division multiple acces (CDMA) dan komit tetap memberikan layanan kepada pelanggannya menggunakan teknologi tersebut.

Smartfren tetap akan menggelar jaringan CDMA dan melayani pelanggannya, dan untuk tahun ini akan dimodernisasi di 2 ribu titik dengan investasi mendekati USD 100 juta.

Pertanyaannya, untuk apa Smartfren terlalu ngotot untuk menjual produk-produk dengan dukungan CDMA? Padahal, mereka sudah tahu bahwa kematian CDMA diprediksi kuat akan terjadi di tahun ini.

Tanda-tanda kematian CDMA sudah terlihat sejak dua tahun terakhir, saat operator CDMA mulai jungkir balik mempertahankan kinerja keuangannya meski pada akhirnya tetap menanggung kerugian dan utang yang besar.

Sebut saja PT Bakrie Telecom Tbk (Esia) mengalami rugi bersih Rp 1,5 triliun pada kuartal III 2013. Kondisi Smartfren juga sebenarnya tidak begitu baik. Sedangkan Smartfren meski mencatat pertumbuhan pendapatan tapi masih menderita rugi sebesar Rp 1,54 triliun atau naik 52 persen dibandingkan periode tahun sebelumnya yang sebesar Rp 1,01 triliun.

Operator sebesar Telkom pun sudah berpikir ulang untuk melanjutkan bisnis CDMA. Melalui Flexi, Telkom memang menyediakan layanan fixed wireless access (FWA) berbasis CDMA.

Seiring dengan bisnis ini sudah tidak tumbuh, dan cenderung membawa kerugian bagi perusahaan, Telkom berniat untuk mematikan lini bisnis yang sebelumnya menjadi tumpuan harapan Telkom, selain Telkomsel yang menggelar layanan telepon seluler.

BUMN telekomunikasi itu mengaku CDMA sudah tidak membawa keuntungan bagi perseroan dan sejak awal 2013 sudah tidak melakukan investasi untuk pengembangan Flexi mengingat pertumbuhannya yang negative 15 persen.

Presdir Smartfren Merza Fachys pun angkat bicara.

"Ada yang bilang kalau Smartfren ngapain launching produk-produk Andromax padahal sudah banyak operator CDMA yang banting stir dari CDMA ke GSM atau langsung ke 3G," ujarnya pada wartawan Kamis, (23/1).

Smartfren menggunakan vendor ZTE dan Samsung, yang mana, sekitar 90 persen dari menara telekomunikasinya adalah menyewa. Sayangnya, jangkauan Smartfren tidak sampai wilayah Indonesia timur. Menurut Merza, hal itu karena pihaknya selalu ingin memberikan layanan data dan suara yang prima.

"Kalau layanannya biasa-biasa saja mungkin kami bisa saja memasuki wilayah Indonesia timur, tapi kami tidak ingin memberikan layanan yang buruk, sedangkan untuk menuju kesana sangat sulit membangun infrastruktur di wilayah tersebut," tuturnya.

Lantas apa pendapat sahabat? Haruskah Smartfren tetap ngotot?

Baca selengkapnya

Anda Ingin Livechat dengan Snowden baca Disini

Artikel Berita Unik

Anda Ingin Livechat dengan Snowden baca Disini

Rijal Imnida 19:38 4 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Pembocor rahasia intelijen Amerika Serikat (AS), Edward Snowden, berencana menggelar chatting secara langsung kepada masyarakat di seluruh dunia. Ia akan menjawab pertanyaan terkait kegiatan mata-mata dinas intelijen AS, National Security Agency (NSA).

Ini merupakan pertama kalinya Snowden melakukan chatting terbuka dengan publik, sejak ia mengungkap dokumen rahasia tentang bagaimana NSA menyadap komunikasi telepon serta internet domestik dan internasional.

Pertanyaan yang diajukan dapat disampaikan melalui jejaring sosial Twitter dengan tanda pagar #AskSnowden. Nanti, jawaban akan muncul di situs web resmi pendukung Snowden, yang bisa disaksikan di tautan ini.

Chatting ini akan berlangsung pada Jumat, 24 Januari 2014, pukul 03.00 WIB. Chatting akan berlangsung selama satu jam.

Kegiatan chatting yang dilakukan Snowden ini dilakukan sepekan setelah Presiden Amerika Serikat Barack Obama berpidato menanggapi keprihatinan publik tentang informasi yang dibocorkan Snowden dan kegiatan mata-mata NSA.

Aksi pembocoran informasi Snowden bermula pada Mei 2013. Kala itu, Snowden meminta izin cuti dari NSA untuk melakukan pengobatan epilepsi, lalu ia terbang dari Hawaii menuju Hongkong. Di sana, Snowden bertemu dan memberikan dokumen NSA kepada jurnalis The Guardian, Glenn Greenwald, dan pembuat film dokumenter, Laura Poitras.

Dari dokumen yang dibocorkan Snowden pula terungkap bahwa Pemerintah Australia melakukan penyadapan terhadap 10 pejabat Indonesia, termasuk Presiden Susilo Bambang Yudhoyono dan istrinya, Ani Yudhoyono.

Snowden kemudian menjadi buron Pemerintah AS atas tuduhan spionase karena membocorkan rahasia negara. Departemen Kehakiman AS mengajukan tuntutan pidana terhadap Snowden, antara lain pencurian properti pemerintah, komunikasi tidak sah mengenai informasi pertahanan nasional, dan komunikasi informasi intelijen yang diklasifikasikan.

Saat ini, pria kelahiran 21 Juni 1983 itu mendapat suaka sementara selama setahun dari Pemerintah Rusia. Ia sedang berusaha mencari suaka tetap, termasuk dari Pemerintah Brasil.

Baca selengkapnya

Tahun 2020 Internet di Indonesia di Prediksi Akan Mati

Artikel Berita Terbaru Berita Unik IT

Tahun 2020 Internet di Indonesia di Prediksi Akan Mati

Rijal Imnida 10:27 22 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Sebuah pernyataan yang beberapa waktu lalu dilontarkan oleh staf ahli bidang komunikasi dan media massa Kemenkominfo, Henry Subiakto, ternyata cukup mencengangkan. Menurutnya, internet Indonesia terancam akan mati pada tahun 2020.

"Internet Indonesia berpotensi terhenti pada tahun 2020 akibat melebihi kapasitas bandwidth yang telah dialokasikan," ujarnya seperti yang dikutip dari Antara (16/1).

Henry menyatakan, pada tahun tersebut Indonesia akan membutuhkan 1.750 MHz, sementara alokasi yang disediakan pemerintah hanya sebesar 650 MHz.

"Bisa-bisa enam tahun lagi internet di Indonesia mati kalau tidak dilakukan penataan," katanya saat berbicara dalam seminar bertajuk "Tata Kelola Internet dan Kebebasan Media Berbasis Internet" di Jakarta, Kamis.

Oleh karena itu, Henry mengatakan bahwa mulai saat ini dibutuhkan penataan frekuensi yang salah satunya dengan melakukan pengompresan penggunaan bandwidth oleh televisi yang menggunakan bandwidth 8 MHz.

"Seharusnya 8 MHz ini bisa digunakan hingga 10 stasiun tv, bukan satu," ungkap Henry.

Baca selengkapnya

Cara Mengganti Gambar Name/URL dan Anonymous di Komentar Blog

Tips And Trik Trik Blog

Cara Mengganti Gambar Name/URL dan Anonymous di Komentar Blog

Rijal Imnida 19:55 16 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Halo sobat Aku Dulu Anak Tk. Hari ini Aku Dulu Anak Tk kembali mau memberi tutorial singkat namun sangat menarik untuk dicoba yakni bagaimana cara mengganti avatar Name/URL dan ANONYMOUS komentar blog. Tutorial ini saya tujuakan khusus untuk blogger pemula seperti saya ini hehe.

Teknik ini adalah mengganti gambar anon di sistem blogger setelah saya merancang beberapa javascript untuk mengganti gambar ini akhirnya saya menemukan yaitu dengan menggunakan Jquery. Ok langsung saja seperti ini lah langkah2 nya.

1. Login ke Blogger
2. Masuk ke Template - Edit Template
3. Cari kode </body>. Tekan Ctrl + F untuk mempermudah pencarian
4. Copy kode dibawah ini lalu paste tepat diatas kode </body>

<script src='http://code.jquery.com/jquery-latest.js'/>
<script>
$("img[src='http://img1.blogblog.com/img/anon36.png']")
.attr('src', 'http://4.bp.blogspot.com/-HCkvtiUrfA0/Utxj7t_rguI/AAAAAAAAAZE/t2ZPhvxwep0/s250/onlinelogomaker-011914-1530.png')
.ssyby('blank')
</script>

Keterangan : Ganti kode warna BIRU dengan URL gambar milik sobat sendiri.

Untuk mengetahui berhasil atau tidaknya kita coba di kolom komentar dibawah ini :D
 

Baca selengkapnya

Subhanallah Dalam Sepekan 2 Perempuan di Sidney Masuk Islam

Artikel Berita Terbaru

Subhanallah Dalam Sepekan 2 Perempuan di Sidney Masuk Islam

Rijal Imnida 07:42 4 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Asosiasi Mualaf Australia mengatakan lebih dari seratus orang di Kota Sydney, sebagian besar perempuan, masuk Islam saban tahun. Para ahli mengatakan sebagian dari mereka menganut ajaran Islam ekstrem.

Pekan lalu publik Australia dikejutkan dengan berita mantan murid sekolah di Negara Bagian Queensland, Amira Karroum, 22 tahun, tewas dalam perang di Kota Aleppo, Suriah, bersama suaminya Yusuf Ali seperti dilansir surat kabar the Daily Telegraph, Ahad (19/1).

Pasangan suami istri berasal dari Granville itu pergi ke Suriah untuk berperang pada bulan lalu.

Asosiasi Mualaf Australia memperkirakan dua pertiga mualaf itu adalah perempuan. Sebanyak lebih dari 60 persen masuk Islam karena pengaruh suami atau teman.

Julia Moukhallalati, 22 tahun, menyatakan dua kalimat syahadat di sebuah masjid di sebelah barat Sydney. Tak lama setelah menjadi mualaf dia bertemu lelaki bernama Raid berdarah Libanon-Australia. Mereka bertemu di sebuah restoran ketika mencari makanan halal. Tiga bulan kemudian mereka menikah.

Moukhallalati mengaku dia dipaksa orang tuanya menjalankan ajaran Ortodok tapi dia tidak bisa menemukan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan di pikirannya.

"Setelah saya mempelajari Islam saya tahu saya harus jadi bagian dari Islam," kata dia. "Saya suka bagaimana Islam memperlakukan perempuan."

Subhanallah mungkinkah Islam akan kembali berjaya? Wallahu a'lam

Baca selengkapnya

Cara Membuat BOT Komen Di Grup FB Tanpa Script

Tips And Trik Trfik SEO Trik Blog

Cara Membuat BOT Komen Di Grup FB Tanpa Script

Rijal Imnida 19:28 16 Komentar

AkuDuluAnak.Tk - Selamat malam minggu kawan. Yang lagi mantengin PC ane mau kasih tau cara gimana caranya membuat bot komen di grup Facebook tanpa SCRIPT APAPUN!!.

Cara ini adalah teknik untuk mencari pengunjung tanpa harus komen di status suatu grup di FB. Langsung saja yah gan :)

1. Masuk ke Facebook
2. Cari grup Facebook pilihan sobat
3. Klik Pengaturan akun lihat gambar dibawah ini

Klik Pengaturan Akun

4. Klik Pemberitahuan

Klik Pemberitahuan

5. Atur bagian E-Mail seperti di bawah ini

Atur Pengaturan Sama Seperti Gambar

6. Klik Aktifitas Grup cari grup yang menurut anda cocok. Kemudian lakukan seperti gambar dibawah ini

Klik Semua Kiriman

7. Jika sudah mengatur Pemberitahuan Login ke e-mail anda saya disini memakai Yahoo!!

Klik Pengaturan

8. Klik balasan otomatis lalu isi pesan nya

Isi Pesan Anda dan sesuaikan tanggal seperlunya saja

9. Logout dari akun Yahoo!! anda dan kita lihat apakah BOT nya bekerja

Saya menyarankan agar memakainya saat anda akan tidur malam ataupun siang. Dan jangan memakainya terlalu sering karena bisa" anda di Banned dari grup karena dianggap SPAM

yap itu saja untuk malam ini semoga bermanfaat :)

Baca selengkapnya