Home / Semua Artikel

Wednesday, 23 April 2014

5 Hal ini bisa membunuh otak secara perlahan

Komentar
5 Hal ini bisa membunuh otak secara perlahan
AkuDuluAnak.Tk - Otak adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh. Otak berperan penting dalam mengendalikan saraf dan aktivitas tubuh dan organ tubuh lainnya. Menjaga kesehatan otak tentunya merupakan hal yang wajib dilakukan.

Meski begitu, ada hal-hal yang bisa membahayakan kesehatan otak. Hal-hal tersebut bisa berasal dari luar tubuh manusia dan tak bisa dikendalikan. namun ada juga yang disebabkan oleh perilaku manusia sendiri.

Berikut adalah beberapa hal yang dilakukan oleh manusia dan bisa membunuh otak secara perlahan-lahan, seperti dilansir oleh Daily Health Post (18/04).

Kekurangan Vitamin B12

 

Berdasarkan penelitian di NYU Langone Medical Center, kekurangan vitamin B12 sedikit saja bisa menurunkan fungsi otak. Masalah seperti kepikunan dini, sulit berkonsentrasi, dan tak bisa maksimal menggunakan fungsi otak seringkali disebabkan oleh kekurangan vitamin B12.

Penelitian lain yang dilakukan oleh US Framingham juga menemukan bahwa satu di antara empat orang biasanya mengalami kekurangan vitamin B12. Untuk itu, pastikan Anda tidak sampai melewatkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12 setiap hari. Vitamin B12 hanya terdapat dalam daging hewan. Karena itu ada banyak kemungkinan bahwa vegetarian biasanya mengalami kekurangan vitamin B12. Dua makanan yang paling banyak mengandung vitamin B12 adalah hati dan ikan makarel.

Makanan Yang Terkena Pestisida

 

Penggunaan pestisida saat ini sudah sangat marak dan dianggap sebagai hal biasa. Padahal pestisida dan zat kimia lainnya bisa mengurangi dan merusak kualitas makanan yang ditanam. Mengonsumsi makanan yang dikembangkan menggunakan bahan-bahan kimia beracun juga bisa berbahaya untuk tubuh dan lingkungan.

Penelitian yang dilakukan di Salk Institute research mengungkap bahwa pestisida berkaitan dengan penyakit saraf, antara lain kesulitan berkonsentrasi dan ADHD. Untuk itu, jika memungkinkan lebih baik pilih makanan yang dikembangkan secara alami dan organik, tanpa penggunaan pestisida. Meski saat ini sayuran dan buah-buahan organik masih mahal, namun membawa efek kesehatan yang lebih baik untuk tubuh.

Minum Alkohol

 

Alkohol tak hanya berbahaya untuk lever, melainkan juga bisa mempengaruhi otak. Seperti halnya seseorang yang menjadi linglung dan tak bisa berpikir jernih ketika minum alkohol, begitu juga perlahan alkohol bisa merusak kesehatan otak.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Brain and Cognition mengungkap bahwa alkohol bisa menurunkan fungsi otak secara dramatis. Penelitian ini menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi terlalu banyak alkohol akan mengalami penurunan fungsi otak dan lebih cepat pikun.

Merokok

 

Sudah bukan rahasia lagi jika merokok bisa merusak kesehatan. Tak hanya kesehatan paru-paru dan jantung, tetapi juga merusak kesehatan otak. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Neurochemistry mengungkap bahwa terdapat kaitan langsung antara merokok dan kerusakan otak. Penelitian ini menemukan bahwa zat dalam rokok bisa memicu sel darah putih untuk menyerang sel yang masih sehat dan merusak saraf.

Merokok tak hanya bisa mematikan, namun zat di dalamnya juga bisa menyebabkan polusi di lingkungan sekitar. Hal ini tak hanya berkaitan dengan kesehatan otak, melainkan juga kesehatan paru-paru diri Anda sendiri dan orang lain.

Depresi

 

5 Hal ini bisa membunuh otak secara perlahan
Penelitian mengungkap bahwa depresi yang tak segera diatasi bisa menyebabkan kerusakan otak secara permanen. Sejak lama depresi memang diketahui bisa menurunkan kinerja otak dan membuat orang lebih sulit berkonsentrasi. Namun penelitian terbaru di Stanford University juga mengungkap bahwa terlalu lama merasakan depresi dan tak segera menyelesaikannya juga bisa menyebabkan kerusakan permanen pada otak. Sekitar 20 persen pasien yang mengalami penurunan fungsi otak akibat depresi tak bisa benar-benar pulih sepenuhnya.

Selain itu, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa depresi bisa membuat bagian tertentu dari otak mengecil secara permanen. Bagian yang terpengaruh adalah yang berkaitan dengan kemampuan belajar dan mengingat. Untuk itu jangan remehkan rasa depresi. Segera cari bantuan demi kesehatan otak dan diri Anda sendiri. Karena depresi juga merupakan penyakit serius yang bisa berujung pada bunuh diri.

Itulah beberapa hal yang secara perlahan bisa membunuh otak Anda. Jika salah satunya adalah kebiasaan yang Anda lakukan, coba hentikan mulai saat ini. Selain itu, jangan remehkan hal-hal di atas karena efeknya pada otak Anda bisa jadi sangat berbahaya.
Baca selengkapnya

Tuesday, 22 April 2014

Apakah Kelebihan Windows 7 yang Membuatnya Lebih Populer dari Windows 8?

Komentar
AkuDuluAnak.Tk - Umur Windows 8 sudah dua tahun tetapi konsumen masih enggan melepas XP dan Windows 7. Bahkan karena keengganan itu, XP yang seharusnya di-shut down pada tahun ini ditunda ke tahun depan. Informasi terakhir yang di dapatkan Paseban dari Tech News Digest, popularitas Windows 7 masih lebih tinggi dari Windows 8. Padahal Windows 8 sudah berjalan dua tahun. Ini mengindikasikan kalau konsumen lebih memilih Windows 7 sebagai OS mereka ketimbang Windows 8 yang membawa nuansa baru. Kelebihan Windows 7 belum bisa ditandingi oleh Windows 8.

HP di situs resminya lebih menekankan pada produk-produk dengan OS Windows 7. Ini dikarenakan kepopuleran Windows 7 masih berada di atas Windows 8. Ini salah satu promosi yang paling menonjol untuk produk ber OS Windows 7, bahkan HP mengatakan konsumen bisa menghemat higga US$150 bila membeli perangkat ber-OS Windows 7. Apa yang membuat kepopuleran Windows 7 lebih baik dari Windows 8? Bukan kah secara tampilan metronya Windows 8 lebih bagus dan beberapa fitur yang membuat Windows 8 lebih unggul?

Meskipun skeptis, tim DirectX entah bagaimana telah berhasil meyakinkan bahwa mesin gaming yang dapat bekerja seperti PC akan berhasil di terima penggemarnya sebagai media hiburan di ruang keluarga.

Dan pada Game Developers Conference (GDC) di tahun 2000, Microsoft sudah cukup untuk menunjukkan kepada dunia bahwa perusahaan ini pantas diperhitungkan di dunia game, dan kehadiran Bill Gates di atas panggung telah menghapus keraguan para pengembang akan mesin game dari Microsoft ini.

Harga

Sama dengan pendapat HP. Harga Windows 8 lebih mahal dari pada Windows 7. Bedanya bukan tidak sedikit, harga Windows 8 untuk yang Pro US$200 atau sekitar Rp2,3 juta dan Windows 7 Pro dapat dibeli dengan harga US$142,95 atau sekitar Rp1,700,000. Produsen laptop atau PC pasti lebih suka dengan Windows 7, mereka bisa menawarkan produknya dengan lebih murah. Di-bundle dengan Windows 8, konsumen bisa terkejut melihat harganya padahal spesifikasinya tidak jauh berbeda dengan produk ber OS-kan Windows 8.

Dahulu pada tahun 90-an atau hingga 2000 mungkin Windows bisa memonopoli harga karena saingannya belum ada. Mac OS? Sepertinya bukan pilihan oleh banyak konsumen. Saat ini, orang bisa memilih Android, iOS atau Mac.


Penggunaan

Tidak bisa dipungkiri, saat ini pengguna komputer lebih banyak menggunakan layar bukan sentuh, apalagi PC desktop bahkan laptop. Windows 8 yang lebih fokus pada layar sentuh kurang bisa diterima oleh kebanyakan pengguna desktop. Di tambah, laptop dengan kemampuan layar sentuh harganya jauh lebih mahal dengan laptop bukan layar sentuh. Alhasil, orang lebih memilih layar biasa dan OS-nya Windows 7.

Jujur, nyaman mana Anda menggunakan mouse di Windows 8 atau di Windows 7? Sebagian besar pasti menjawab Windows 7 karena memang Windows 8 lebih fokus pada sentuhan jari-jari Anda.

Dukungan Software

Ada Windows Store untuk Win 8 tetapi, cukupkah memenuhi kebutuhan Anda? Hingga saat ini Windows Store masih minim aplikasi. Dan ketika ingin memasang software Windows 7 ke Windows 8 ternyata tidak berjalan.

Ini salah satu kekecewaan yang besar bagi banyak pengguna Windows. Apalagi untuk kantor-kantor yang sudah bertahun-tahun menggunakan software tersebut di dalam sistem mereka. Ketika menginstal Windows 8, software tersebut tidak berfungsi dengan baik. 

Alhasil, perusahaan-perusahaan banyak yang men-downgrade Windwos 8-nya ke Windows 7. Windows 8 belum membagi secara luas kernelnya hingga pengembang software sulit mengadaptasikan software buatan mereka ke Windows 8.

Kebutuhan Spesifikasi


Untuk dapat menginstal Windows 8 ke komputer Anda, kartu grafis paling tidak harus 512MB. Sedangakan untuk Windows 7 hanya membutuhkan 128MB saja. Untuk spesifikasi yang lain hampir sama dengan Windows 7. 

Seperti RAM 1GB, prosesor 1GHz, minimal HDD 40GB hanya area kosong harddisk lebih besar Windows 8 (20GB). Untuk komputer-komputer jaman sekarang ini tidak akan masalah, yang masalah adalah komputer-komputer yang sudah agak ketinggalan. 

Ini salah satu alasan mengapa konsumen mempertahankan menggunakan XP.

Kesimpulan
Windows 8 bukan produk yang buruk. Produk ini membawa perubahan besar dalam menggunakan komputer. Fitur-fiturnya juga bagus seperti booting dan copy yang lebih cepat, aksebilitas internet yang lebih baik, mempermudah pengguna dalam kehidupan digital seperti Twitter dan lain sebagainya. Sudah tentu Microsoft tidak membuat produk yang lebih buruk, masalahnya adalah ditermia atau tidak oleh pengguna. Ini bisa kita sebut sebagai masa transisi, transisi dari mouse ke jari Anda. Wajar bila masa transisi banyak yang menolak karena masih menggunakan teknologi sebelumnya.itunda tahun depan. itulah kelebihan Windows 7 jika dibandingkan dengan Windows 8. 
Sumber | Portal Paseban
Baca selengkapnya

Friday, 18 April 2014

Selamat tinggal fitur chatting di Facebook

11 Komentar

Selamat tinggal fitur chatting di Facebook

AkuDuluAnak.Tk - Tidak dapat dipungkiri, salah satu fitur penting dari Facebook adalah fasilitas chatting-nya. Akan tetapi, sebentar lagi fitur itu tidak ada lagi.

Sejak dirilis tahun 2011 lalu, aplikasi chatting milik Facebook kurang begitu populer dibandingkan aplikasi chatting lainnya, seperti WhatsApp, BlackBerry Messenger (BBM), Line, KakaoTalk, WeChat, Kik dan banyak lagi.

Tidak sedikit pula, para pengguna Facebook yang lebih memilih membuka account Facebook mereka untuk sekadar melakukan chatting karena fasilitas tersebut juga tersedia di situs jejaring sosial itu, tanpa harus mengunduh aplikasinya.

Oleh karena itu, dikutip dari Daily Mail (16/04), Facebook berencana untuk menghilangkan fitur chatting yang ada di situs mereka dan mendorong para penggunanya yang ingin melakukan chatting untuk mengunduh dan menginstal Messenger -aplikasi chatting milik Facebook- di perangkat mobile mereka.

Penghilangan fasilitas chatting itu akan dimulai tidak secara serempak. Para pengguna Facebook yang akan terimbas dengan kebijakan ini terlebih dahulu adalah yang ada di Eropa yang menggunakan iPhone. Kemudian setelah itu akan merata ke seluruh dunia.
Baca selengkapnya

Wednesday, 16 April 2014

Ini nasihat Kiai NU pada ABG tak kenal empati ke ibu hamil

5 Komentar
Ini nasihat Kiai NU pada ABG tak kenal empati ke ibu hamil
AkuDuluAnak.Tk - Jejaring sosial dihebohkan dengan path seorang ABG yang tak punya empati pada ibu hamil di atas KRL. ABG cewek itu mengomel di Path karena menolak memberikan tempat duduknya pada ibu hamil.

Beberapa rekan si ABG malah mendukung tindakan itu. Mereka bahkan memberikan tips pura-pura tertidur sambil memasang headset agar tak terganggu dengan ibu hamil di atas kereta.

Menanggapi hal ini Rois Syuriah PBNU Kiai Machasin mengaku prihatin. Dia kecewa melihat generasi muda bersikap seperti itu.

"Memang itu salah, ajaran tentang tata susila sekarang tidak lagi diberikan dengan perhatian penuh. Mungkin dia tidak tau, jadi sensitifitas pada orang lain kurang," kata Kiai Machasin Rabu (16/4).

Ketidakpedulian orang muda pada wanita hamil atau lansia di dalam fasilitas umum sangat disayangkan. Seharusnya mereka dididik untuk empati, bukan sibuk main jejaring sosial.

"Ada masalah dengan pendidikan kita," kritik Kiai Machasin.

Sejak pagi jejaring sosial heboh, ada remaja perempuan mencurahkan kebenciannya kepada wanita hamil yang meminta duduk saat naik kereta api dalam media sosial Path. Wanita tersebut keberatan memberikan duduk karena dirinya sudah berangkat pagi demi mendapatkan kursi tersebut.

"Benci sama ibu-ibu hamil yang tiba-tiba minta duduk. Ya gue tahu lw hamil tapi plis dong berangkat pagi. Ke stasiun yang jauh sekalian biar dapat duduk, gue aja enggak hamil bela-belain berangkat pagi demi dapat tempat duduk. Dasar emang enggak mau susah.. ckckck.. nyusahin orang. kalau enggak mau susah enggak usah kerja bu di rumah saja. mentang-mentang hamil maunya dingertiin terus. Tapi sendirinya enggak mau usaha.. cape dehh," tulis wanita itu yang bertagar #notetomyselfjgnnyusahinorg!!

Ketika status keluhan wanita itu dicapture, sudah ada enam komentar dan satu akun Path yang memberikan emoticon sedih serta dilihat oleh 29 temannya. Di gambar tersebut, dua temannya berkomentar mendukung si pembuat status.

"Iya ka, aku sering kaya gitu waktu kerja di Kota. Bodo deh mau dicerewetin ibu-ibu lain. Emang dia doang yang mau dingertiin. Grrrgh," tulus akun Path bernama Febrina.

Sumber | Merdeka.com
Baca selengkapnya

Sunday, 13 April 2014

Awas, tidur sore hari tingkatkan risiko kematian!

21 Komentar
Awas, tidur sore hari tingkatkan risiko kematian!
AkuDuluAnak.Tk - Tidur di sore hari, terutama ketika Anda lelah tampaknya bukan hal yang buruk. Lagipula, bukankah orang harus tidur cukup untuk mengistirahatkan tubuhnya? Namun tidur di sore hari ternyata memiliki efek yang berbeda dengan tidur di malam atau siang hari. Peneliti menemukan bahwa tidur di sore hari ternyata bisa meningkatkan risiko kematian.

Penelitian menemukan bahwa orang yang tidur satu jam atau lebih di siang hingga sore hari, antara pukul satu hingga enam petang, memiliki risiko kematian yang lebih tinggi hingga 30 persen. Peningkatan risiko kematian ini diketahui berkaitan dengan penyakit paru-paru seperti bronchitis, emphysema, dan pneumonia.

Orang dewasa yang sering tidur siang hingga sore hari lebih berkemungkinan meninggal akibat sakit paru-paru sekitar 2,5 kali lipat dibandingkan dengan orang dewasa yang tak pernah tidur siang, seperti dilansir oleh Daily Mail (12/04).

Peneliti menjelaskan bahwa tidur siang dan sore hari bisa memicu peradangan dalam tubuh. Meski begitu, penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemology ini juga menunjukkan bahwa sering tidur di siang dan sore hari merupakan salah satu pertanda bahwa seseorang memiliki masalah dengan paru-parunya.

Hasil penelitian ini didapatkan para ahli di Cambridge setelah mengamati 16.000 warga Inggris selama 13 tahun. Hasilnya mereka menemukan bahwa orang yang sering tidur sore mengalami peningkatan risiko kematian hingga 14 persen. Namun jika mereka tidur lebih dari satu jam di sore hari, risiko naik hingga 32 persen.

Sebelumnya penelitian di China juga menemukan bahwa orang yang tidur di sore hari, tepatnya setelah makan siang lebih dari 30 menit berkemungkinan lebih tinggi mengalami diabetes tipe-2. Namun peneliti belum yakin apakah diabetes yang menyebabkan kebiasaan tersebut atau sebaliknya.
Baca selengkapnya

Sedikit Penjelasan Tentang Heartbleed

1 Komentar
Sedikit Penjelasan Tentang Heartbleed
AkuDuluAnak.Tk - Internet memiliki set protokol untuk menangani keamanan ketika beroperasi mengalirkan trafik data yang sering disebut sebagai Secure Socket Layer (SSL) dan diteruskan Transport Layer Security (TLS).

Protokol SSL / TLS menjadi bagian utama dari sistem kerja yang ada pada web modern. OpenSSL kemudian dikembangkan secara Open Source untuk membantu proses pengamanan protokol di interner. OpenSSL diterapkan pada akhir tahun 1998 silam .

Berdasarkan data yang diperoleh dari berbagai sumber dan Mashable, Sabtu (12/4/2014), Heartbleed adalah sebuah bug yang ada di dalam kriptografi OpenSSL. Kriptografi itu digambarkan menyerupai grafik detak jantung pada alat monitoring detak jantung.

Bug itu membuka celah agar setiap orang di internet mengakses lalu lintas memori yang berlangsung dari server ke client, begitu pula sebaliknya. Akses dari lalu lintas memori itu bisa memberikan kesempatan kepada hacker agar bisa memperoleh kunci masuk dan mengakses ke dalam sebuah layanan milik orang lain.

Setelah masuk melalui akses yang berhasil diekspos, hacker dapat dengan mudah mengambil berbagai informasi pribadi seperti username, password, data kartu kredit maupun data penting lainnya.

Perusahaan penyedia layanan online seperti Facebook, Google, Yahoo!, Tumblr dan perusahaan lainnya disebutkan terancam serangan Heartbleed. Namun, sebagian perusahaan mengaku telah melakukan pembaruan sistem untuk menambal celah yang ada di dalam layananya.

Platform OpenSSL yang terbaru diklaim telah mendapatkan tambahan pengamanan dan bisa diterapkan secara langsung di layanan dan situs internet. Untuk lebih meningkatkan keamanan, para pengguna internet disarankan untuk mengganti password dari tiap akunnya agar tak lagi rentan serangan Heartbleed.
Baca selengkapnya

Tuesday, 8 April 2014

Selamat Tinggal Windows XP

8 Komentar
Selamat Tinggal Windows XP
 AkuDuluAnak.Tk - Windows XP hanya memiliki sisa umur beberapa jam lagi. Microsoft akan menghentikan dukungan dan layanannya terhadap sistem operasi tersebut pada Selasa (8/4/2014) malam pukul 23.59 waktu Washington, AS atau Rabu (9/4/2014) pukul 02.00 WIB.
Dengan berakhirnya dukungan tersebut, Microsoft tidak akan merilis security update dan perbaikan bug dalam sistem operasi yang kini berumur 12,5 tahun itu.

Statistik menunjukkan bahwa saat ini masih ada sekitar 20-25 persen pengguna Windows yang masih bertahan dengan XP semenjak diluncurkan pada tahun 2001.
"XP memiliki 'kutukan' sebagai sistem operasi yang terlalu bagus," ujar pengamat TI, Rupert Goodwins dikutip dari Cnet (7/4/2014). "Mengapa harus berganti ke sistem operasi baru jika harus belajar cara menggunakannya lagi dari awal?" terangnya mengomentari sistem operasi baru setelah XP.

Sementara itu, dalam situs resminya, Microsoft mengatakan, "Jika Anda tetap menggunakan Windows XP setelah dukungannya berakhir, komputer Anda tetap akan bekerja, namun kemungkinan akan rentan terhadap serangan virus dan ancaman keamanan lainnya."
Selain itu, Microsoft juga mengingatkan bahwa vendor hardware dan software juga secara perlahan mulai meninggalkan dukungannya terhadap Windows XP, seiring dengan dirilisnya versi Windows yang baru.

Memberikan pengalaman yang sama

Windows XP memang dibangun di zaman yang berbeda dengan Windows 8, sistem operasi terbaru dari Microsoft. Saat itu, di tahun 2001, sistem operasi yang digunakan menentukan pengalaman pengguna dalam berkomputasi.

Misalnya, pengguna Windows akan menjumpai sistem antarmuka yang sama sekali berbeda dengan MacOS. Namun, kini semua aplikasi dan layanan bisa dinikmati secara online sehingga bisa memberikan pengalaman penggunaan yang sama walau dari perangkat yang berbeda-beda.

Inilah filosofi yang dianut Microsoft saat ini, yaitu memberikan pengalaman yang sama bagi pengguna dengan berbagai perangkat. Untuk itu, Microsoft telah merilis apa yang disebut dengan Universal Windows Apps, yang bisa digunakan developer untuk membuat satu aplikasi yang bisa digunakan di PC, tablet, atau smartphone Windows, bahkan Xbox One.

Imbas ke segmen pemerintahan dan perbankan

Selain segmen konsumer, imbas penghentian dukungan Windows XP juga menerpa kalangan pemerintahan dan perbankan. Saat ini, masih terdapat sekitar 500 juta komputer di kantor-kantor seluruh dunia yang menjalankan Windows XP.
Sementara di sektor perbankan, jutaan ATM di seluruh dunia juga menjalankan sistem operasi yang sama.

"Meningkatnya serangan malware terhadap sistem online banking dan tidak adanya lagi dukungan Windows XP utnuk perbankan akan membawa masalah besar," ujar Christopher Budd, Threat Communications Manager dari firma keamanan digital, Trend Micro.
"Selain pengguna Windows XP umum, industri perbankan dan keuangan juga menghadapi risiko yang sama," imbuhnya.

Budd menyarankan agar bank-bank lebih mengetatkan lagi keamanan, terlebih pada siapa saja yang ingin mengakses jaringan dengan aplikasinya.
Di sektor konsumer sendiri, ancaman keamanan terbesar pada pengguna Windows XP menurut Budd adalah proteksi virus yang telah kedaluwarsa. Walau demikian, masih ada cara lain, pengguna bisa mengandalkan firewall antivirus yang bisa diandalkan, dan mem-backup file secara berkala.

Namun, menggunakan antivirus dan produk anti-malware tercanggih pun belum menjamin keamanan PC. "Anda juga membutuhkan keamanan dari sisi sistem operasinya juga," terang juru bicara Microsoft, Ian Mousler.

"Produk-produk tersebut memang membantu, namun tidak bisa melindungi Anda dari segala hal jika sistem operasinya sendiri memiliki kelemahan di dalamnya," imbuh Mousler.
Microsoft telah bekerja sama dengan perusahaan Laplink untuk membantu pengguna Windows XP beralih ke sistem operasi baru. Aplikasi gratis yang disediakan Laplink, PCMover Express for Windows XP, tersebut berguna untuk menyalin semua file dan setting dalam XP ke OS baru seperti Windows 7, 8, atau 8.1.
Baca selengkapnya

Sunday, 6 April 2014

Sering insomnia tingkatkan risiko stroke pada remaja

13 Komentar
Sering insomnia tingkatkan risiko stroke pada remaja
Ilustrasi Insomnia

AkuDuluAnak.Tk - Insomnia tak sekedar mengganggu waktu istirahat dan tidur Anda yang penting, tetapi juga bisa memicu masalah kesehatan yang lebih serius. Sebuah penelitian besar yang dilakukan di Taiwan mengungkap bahwa insomnia bisa meningkatkan risiko stroke, terutama pada remaja dan anak muda.

Hasil ini ditemukan peneliti setelah mengamati lebih dari 21.000 orang yang mengalami insomnia dan 64.000 orang yang tak mengalami insomnia. Semua partisipan sebelumnya tak pernah mengalami stroke atau memiliki masalah tidur lain seperti apnea tidur.

Setelah melakukan penelitian selama empat tahun peneliti menemukan bahwa insomnia bisa meningkatkan risiko stroke pada seseorang hingga 54 persen. Risikonya bahkan lebih besar pada orang muda yang berusia antara 18 sampai 34 tahun. Mereka berisiko delapan kali lipat lebih tinggi terkena stroke jika mengalami insomnia.

Peneliti juga menemukan bahwa semakin parah insomnia yang diderita seseorang, maka semakin tinggi juga risiko stroke yang dimilikinya. Peneliti Ya-Wen Hsu dari Chia Nan University juga menekankan bahwa tingkat insomnia berpengaruh langsung terhadap risiko stroke.

"Kami melihat bahwa orang yang memiliki masalah tidur cenderung memiliki faktor kesehatan lain yang bisa meningkatkan risiko stroke. Bisa jadi ini disebabkan oleh gaya hidup yang tak sehat," ungkap Dr Suzanne Steinbaum dari Lenox Hill Hospital, seperti dilansir oleh Web MD.

Peneliti juga berpendapat bahwa insomnia dan stroke sebenarnya berada dalam siklus yang saling berhubungan. Keduanya bisa saling mempengaruhi. Bisa jadi insomnia meningkatkan risiko stroke, atau sebaliknya gaya hidu tak sehat yang meningkatkan risiko stroke juga membuat orang mengalami insomnia.

Apapun itu, satu hal yang jelas adalah bahwa hal ini sangat berpengaruh terhadap orang muda dan remaja. Biasanya anak muda dan remaja meremehkan waktu tidur mereka dan sering begadang sampai malam. Hasil penelitian ini mendorong anak muda agar memperhatikan kualitas dan waktu tidur mereka agar terhindar dari risiko stroke.
Baca selengkapnya

Saturday, 5 April 2014

Ferguson Jadi Dosen di Universitas Harvard

3 Komentar
Ferguson Jadi Dosen di Universitas Harvard

AkuDuluAnak.Tk - Mantan manajer Manchester United (MU), Sir Alex Ferguson, sepakat untuk mengambil posisi sebagai dosen di Universitas Harvard, Massachusetts, Amerika Serikat.

Ferguson pensiun dari dunia sepak bola pada musim panas 2013. Pria berusia 72 tahun itu merupakan salah satu pelatih tersukses di dunia setelah mampu memberikan 26 gelar bagi MU selama 27 tahun berada di Old Trafford.

Pada 2012, Ferguson sempat menjadi pembicara di Universitas Harvard. Sedangkan, nantinya Ferguson akan terlibat secara langsung dengan program baru berjudul “Bisnis hiburan, media dan olahraga pada Mei 2014.

"Saya senang mendapatkan kesempatan dan kehormatan untuk berkontribusi kepada pusat kehormatan dan keunggulan ini," ujar Ferguson.

"Waktu yang pernah saya habiskan di Harvard telah memberikan pengalaman yang merangsang dan saya berharap untuk mengembangkan hubungan dan kegiatan dengan mahasiswa, fakultas, dosen, serta teman-teman dari komunitas Harvard Business School," tambahnya.

Sementara itu, Profesor Harvard Business School, Anita Elberse, mengaku senang Ferguson bisa terlibat langsung terhadap programnya. Maklum, sebelumnya, Elberse sempat melakukan analisa pendekatan manajemen Ferguson saat mengelola MU.

Pada 2012, Ferguson sempat menjadi pembicara dengan topik tersebut di Universitas Harvard. Elberse pun ketika itu sudah berencana untuk menjalin kerjasama dengan pria asal Skotlandia tersebut.

"Kami tidak sabar untuk menyambut Sir Alex Ferguson dalam kampus HBS untuk berbagi pengalaman kepemimpinanya yang luar biasa dan berkontribusi terhadap peserta pendidikan eksekutif untuk membuat perbedaan besar di dalam dunia," kata Elberse.
Baca selengkapnya

Thursday, 3 April 2014

Serbuan "Malware" Menanti Windows XP

Komentar
Serbuan "Malware" Menanti Windows XP
 AkuDuluAnak.Tk - Setelah 8 April 2014, Microsoft akan menghentikan dukungan teknis terhadap Windows XP. Tak ada lagi patch keamanan atau pembaruan. Kondisi ini banyak disebut bakal mengundang serangan malware karena sistem operasi tersebut tak lagi "dilindungi" oleh pemiliknya.

Peringatan terbaru datang dari penyedia layanan cloud Evolve IP. Berdasarkan laporan hasil studinya yang dirilis Januari lalu, perusahaan ini menyimpulkan bahwa banyak pelaku industri TI masih belum sadar akan bahaya yang mengancam Windows XP.

Padahal, segala macam risiko yang dihadapi komputer berbasis sistem operasi tersebut bakal meningkat dikarenakan tidak adanya perbaikan dari Microsoft menyangkut segi keamanan sistem operasi lawas tersebut. Serbuan malware pun menanti.

"Ini melibatkan semua jenis malware yang bisa dibayangkan. Apabila ada peretas yang masuk saat Anda bekerja, semua password, rahasia perusahaan, dan informasi pribadi berada dalam ancaman," ujar CEO Evolve IP Scott Kinka, sebagaimana dikutip oleh BGR.

Kinka menambahkan bahwa celah keamanan yang ditemukan pada Windows yang lebih baru, misalnya Windows 7 dan 8, juga bisa dipakai untuk menyerang Windows XP.

Bedanya, Microsoft masih mencari dan menambal lubang keamanan pada dua versi Windows tersebut, sementara XP tak mendapatkannya. Nah, hacker bisa mempelajari patch Microsoft di Windows 7 dan 8 untuk mencari letak kelemahan serupa di Windows XP.

"Sampai batas tertentu, patch Windows 7 dan 8 berpotensi membuka jalan untuk menyerang sistem XP," tambah Kinka.

Meski demikian, ada sedikit kabar baik yang tersisa dari "kematian" Windows XP. Kebanyakan produsen anti-virus, misalnya, berencana meneruskan dukungan terhadap sistem operasi tua itu hingga April 2016.
Baca selengkapnya
Subscribe to: Posts (Atom)
t